Wenn Sie nicht sicher sind, welche Trinkflasche für Ihren Zweck geeignet ist, möchten wir versuchen, Ihnen die Entscheidung aufgrund unserer eigenen Erfahrungen etwas zu erleichtern. Als Eltern von Kindern verschiedenen Alters, sportlich aktiv, so oft es geht draußen und gerne - manchmal notgedrungen - länger unterwegs, haben wir für Kinder, Erwachsene, sportlich Aktive und alle, die sich unterwegs, ob in Freizeit oder Beruf versorgen müssen, ausreichend Alltagserfahrungen.
Wir weisen darauf hin, dass alle Angaben reine Empfehlungen sind, die Sie vielleicht als Grundlage für eine persönliche Entscheidung verwenden können.
Füllmenge: 350 ml - 500 ml
Empfohlene Marken: Kivanta, Hydro Flask, Ecococoon
Verschluss Empfehlungen: Straw Cap*, Sport Cap*, Loop Cap
Für Kleinkinder und Kinder im Kindergartenalter empfehlen wir Flaschen mit einem kleinen bzw. mittleren Volumen, die von der Größe her zu den Proportionen eines kleinen Kindes passen. Verschlüsse, die ein direktes Trinken ermöglichen, tragen im Sommer zur Sicherheit bei (Insekten) und das Kind kann eigenständig die Flasche öffnen. Für Kleinkinder gibt es einen Adapter, der mit allen gängigen Saugern und Trinklernverschlüssen im Weithalsformat kombiniert werden kann. Die Größeren unter den kleinen Kindern können auch andere Verschlüsse öffnen. Sie kennen ihr Kind am besten.
Passende Flaschen finden Sie hier
Füllmenge: 500 ml - 750 ml
Marken: Kivanta, Hydro Flask, Ecococoon
Verschlüsse: Sport Cap*, Loop Cap, Edelstahl Cap
Für Kinder im Grundschulalter empfehlen wir ein Volumen von 500 ml und für aktive Kinder oder Kinder, die auch im Nachmittagsunterricht angemeldet sind, möglicherweise schon eine Trinkflasche mit 700 oder 800 ml Volumen, denn laut Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung haben selbst 7- bis 9jährigen Kinder schon in der Ruhephase einen Flüssigkeitsbedarf von mindestens 970 ml pro Tag.
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Füllmenge: 750 ml - 1200 ml
Marken: Kivanta, Hydro Flask
Verschlüsse: Sport Cap*, Loop Cap , Edelstahl Cap
Wir empfehlen Trinkflaschen mit einem Volumen von 700 ml bis 1000 ml. Es besteht ein belegter Zusammenhang zwischen Gesundheit, Leistungs- und Motivationsvermögen und der ausreichenden Menge von Flüssigkeit, die man im Laufe des Tages zu sich nehmen sollte. Ob der für den Schulvormittag oder -nachmittag benötigte Flüssigkeitsbedarf dann beispielsweise auf zwei Flaschen mit einem Volumen von 500 ml oder zwei größere Flaschen aufgeteilt wird, womöglich auch eine Flasche mit 1200 ml Volumen im Rucksack verstaut und dem Kind / Jugendlichen nicht einseitig zu schwer ist, muss man von Fall zu Fall entscheiden.
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Füllmenge: 1000 - 2000 ml
Marken: Kivanta, Hydro Flask
Verschlüsse: Loop Cap, Edelstahl Cap
Für lange Tage in der Schule, Arbeitsplatz oder Freizeit empfehlen wir Trinkflaschen mit größerem Fassungsvermögen. Erwachsene benötigen pro Tag bei normaler Belastung 2,5 Liter Flüssigkeit, nämlich genau das verliert der Körper pro Tag, bei Stress, sommerlichen Temperaturen oder starker körperlicher Belastung ist der Flüssigkeitsverlust wesentlich höher, bis zu einem Liter pro Stunde!Um das Gewicht der Getränke besser zu verteilen oder größere Mengen bei sich zu haben, kann man dieses auch auf zwei Flaschen aufteilen. Ein Liter Flüssigkeit kann man übrigens bei ausgewogener Ernährung mit viel Obst und Gemüse über die Nahrung aufnehmen, so die Deutsche Gesellschaft für Ernährung.
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Marken: Kivanta, Hydro Flask, LunchBuddy
Füllmenge: ab 1000 ml - 2000 ml
Verschlüsse: Sport Cap*, Loop Cap
Auch beim Sport gibt es keine allgemein gültigen Empfehlungen, da es so viele verschiedene Arten von Sport gibt und Menschen diese sportlichen Aktivitäten auch noch ganz individuell und unterschiedlich intensiv ausführen
Passende Flaschen finden Sie hier